Aydin
New member
Yaz ayında diyet nasıl yapılır?
Yaz Aylarında Beslenme ÖnerileriDaha çok su tüketin.Sindirimi kolay olan hafif yiyecekler tercih edin.Baharat kullanımını azaltın.Paketli gıdalar tüketmekten kaçının.Şekerli ve gazlı içecekler yerine doğal içecekler tercih edin.Çay – kahve tüketimine dikkat edin.Öğün sayısını azaltın.Jun 10, 2021
Yaz Aylarında Beslenme ÖnerileriDaha çok su tüketin.Sindirimi kolay olan hafif yiyecekler tercih edin.Baharat kullanımını azaltın.Paketli gıdalar tüketmekten kaçının.Şekerli ve gazlı içecekler yerine doğal içecekler tercih edin.Çay – kahve tüketimine dikkat edin.Öğün sayısını azaltın.Jun 10, 2021